Hotel Kronenhof
  • Newsletter
  • Anreise
  • +49 (0)8386 489 0
Menü
  • Kronenhof
    • Kronenhof
    • Kronenhof Übersichtsseite
    • Neubau 2023
    • Bildergalerie
    • Eventkalender
    • Karriere & Jobs
    • Blog
  • Zimmer & Angebote
    • Zimmer & Angebote
    • Zimmer & Angebote Übersichtsseite
    • Zimmer
    • Angebote
    • Inklusivleistungen
    • Anfrage
    • Online-Buchung
  • Schrothkur
    • Schrothkur
    • Schrothkur Übersichtsseite
    • Die 4 Säulen der Schrothkur
    • Diabetiker Schrothkur
    • FAQ zur Schrothkur
  • Fasten
    • Fasten
    • Fasten Übersichtsseite
    • Heilfastenkur
    • Basenfasten
    • Aigners Fasten
    • Ernährungsberatung
  • Erholung
    • Erholung
    • Erholung Übersichtsseite
    • Grüne Oase in Oberstaufen
    • Sauna & Schwimmbad
    • Massagen & Kosmetik
  • Natur & Aktiv
    • Natur & Aktiv
    • Natur & Aktiv Übersichtsseite
    • Wochenprogramm
    • Sommer
    • Tennis
    • Wandern & Radln
    • Winter
    • Allgäu
  1. Startseite
  2. Kronenhof
  3. Blog
  4. Entschlacken & Entgiften 2021-07-15 22:00:00

Entschlacken & Entgiften

Den Körper entgiften - auch von zu Hause

16. Juli 2021
5362379
5361151
5360175
5364059

Normalerweise würden wir Ihnen eine wunderbar effektive Original Schrothkur oder die bewährte Form des Heilfastens zum Entgiften und Entschlacken empfehlen, möchten Ihnen aber diesmal gerne zeigen, wie Sie auch von zu Hause aus einiges für die innere Reinigung Ihres Körpers tun können, damit Sie sich wieder jünger, fitter und gesünder fühlen. Sicherlich ist es nicht das Gleiche, als wenn man im Kreis von Gleichgesinnten, unter der Anleitung von Ernährungswissenschaftlerin & Chefin Monika Aigner sowie einem geschulten Team die Vorzüge einer komplett abgerundeten Fastenkur bei uns im Kronenhof erleben kann. Dennoch ist Detox der Schlüssel, um die körpereigenen Mechanismen zu unterstützen, die für eine erfolgreiche Entgiftung dienlich sind. Denn manchmal nehmen die negativen Einflüsse aus der Umwelt überhand - wir fühlen uns müde, energielos und sind anfälliger für Krankheiten. Mindestens einmal im Jahr ist eine innere Reinigung des Körpers sinnvoll, um all die Schadstoffe aus dem Blutkreislauf, der Leber, dem Darm, den Nieren, dem Lymphsystem und auch der Haut heraus zu transportieren. 

Wie funktioniert das?

Ganz oben auf der Liste steht zweifelsohne die Ernährung, aber auch die Reduktion von Stress und Schadstoffen aus der Umwelt spielen eine wichtige Rolle. Heißt: Essen Sie - angelehnt an unser Schrothkur-Prinzip - fett-, eiweiß- und salzärmer. Wenn möglich, für die Zeit des Entschlackens sogar ganz ohne. Reduzieren Sie Ihren Fleischkonsum und verzichten Sie auf Kaffee, Alkohol und Nikotin. Bereiten Sie Ihre ballaststoffreiche Kost schonend zu, sodass der Verdauungsprozess leichter arbeiten kann. Trinken Sie viel – 2 bis 3 Liter Wasser oder ungesüßter Tee pro Tag sollten es schon sein. Und wenn Sie sich jetzt noch ausreichend bewegen, können Sie nicht nur die Giftstoffe, sondern auch den angestauten Stress „rausschwitzen“.

Befreien Sie sich von allem, was Ihnen nicht guttut. Dann können Sie wieder richtig durchstarten! Die nächste ganzheitliche Glückskur wartet auf Sie – bald wieder bei uns im Kronenhof💚

Tags: FastenTipps
Artikel teilen:
Huimat Oberstaufen
24.03.2021

Huimat Oberstaufen

Oberstaufen - ein Ort zwischen den Welten

Weiterlesen
Vegetarisch ernähren
08.04.2021

Vegetarisch ernähren

... warum eigentlich nicht?

Weiterlesen
Motivation durch Radln
15.05.2021

Motivation durch Radln

Mit den E-Bikes das Allgäu erkunden

Weiterlesen

Urlaub im Hotel Kronenhof buchen

Für welche Angebote interessieren Sie sich?

 Zimmer & Suiten
Urlaubsangebote
 Direkt online buchen
 Urlaubsanfrage stellen

Kronenhof Kontakt

Hotel Kronenhof
Monika Aigner
Bgm.-Hertlein-Str. 12
DE-87534 Oberstaufen

Tel: +49 (0)8386 489 0
Fax: +49 (0)8386 489 14

info@hotel-kronenhof.de

Links

  • Kontakt & Anfahrt
  • Hotelinfos
  • Karriere & Jobs
  • Broschüren & Filme
  • Familie & Team
  • Newsletter

Unsere Bewertungen

Suche & Social Media

x

Partner


Gesund Bayern Logo Gesund Bayern Zertifiziert Naturpark Nagelfluhkette Oberstaufen Wappen

vioma GmbH
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Datenschutzeinstellungen
  • AGB

Datenschutzeinstellungen

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Durch erneuten Aufruf des Consent-Dialogs können Sie Ihre Einstellung jederzeit ändern. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.

Übersicht nicht essenzieller Cookies

Hier können Sie verwendete Tags / Tracker / Analyse-Tools individuell aktivieren und deaktiviren.

Übersicht nicht essenzieller CookiesZurück

DatenschutzhinweiseImpressum