Die 4 Säulen der Schrothkur
Die Originalkur nach Schroth steht auf vier Säulen
1. Säule
Die Schroth'sche Diät
Die Schrothkur hat nichts mit „Körneressen“ zu tun. Beim „Herzstück“ der Schrothkur erhalten Sie als Kurgast eine kalorienreduzierte, überwiegend basische, salzarme Kost ohne tierisches Eiweiß und Fett.
Wirkung:
- Entlastung des Magen-Darm-Trakts
- Entschlackung und Entgiftung
- Vermehrter Fettabbau
- Gewichtsabnahme
2. Säule
Schroth'sche Packung
In den frühen Morgenstunden genießen Sie als Kurgast einen Ganzkörperwickel, die sogenannte Packung. Hierbei wird durch die Steigung der peripheren Durchblutung und der Anregung des Stoffwechsels der Abbau und Abtransport abgelagerter Stoffwechselschlacken optimal gefördert. Sie haben die Möglichkeit, Ihrer Schrothpackung ein Aroma zuzusetzen. Wählen Sie zwischen den Duftnoten Lavendel, Melisse, Eukalyptus und Orange.
Wirkung:
- Steigerung der Abwehrkräfte
- Beruhigende Wirkung auf die inneren Organe
- Kräftigung der Haut
- Ausscheidung von Stoffwechselschlacken
- Entspannung der Muskulatur
- Verbesserte Durchblutung
3. Säule
Schroth'sche Trinkverordnung
Ihre Flüssigkeitsmenge wird individuell von Ihrem Kurarzt für Sie festgelegt. Der rhythmische Wechsel zwischen Trink- und Trockentag unterstützt die Gewebsdrainage im Organismus. Somit erhält Ihr Körper und der Selbstheilungsprozeß einen zusätzlichen Impuls. Empfohlenes Getränk ist neben Mineralwasser und Tee auch der Kurwein in moderaten Mengen.
Wirkung:
- Stoffwechselsteigerung
- Gewebsdrainage
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Stimmungsaufhellend
4. Säule
Ruhe und Bewegung
Ein angemessenes Verhältnis von Ruhe und Bewegung, vorzugsweise in freier Natur, trägt dazu bei, Ihren Körper und Geist optimal zu regenerieren. Ideal sind u.a. Wandern, Nordic-Walking, Schwimmen und Langlauf, um Ihren Stoffwechsel anzuregen. Für Ruhe und Entspannung sorgen z.B. Massagen und Wellnessanwendungen. Der Wechsel von Ruhe und Bewegung in Zusammenhang mit den Trink- und Trockentagen unterstützt den Entgiftungsprozess optimal und steigert gleichzeitig das seelische Wohlbefinden. Die einzigartige Allgäuer Landschaft macht es leicht, Alltagssorgen zu vergessen und in freier Natur neue Energie zu tanken.
Wirkung:
- Stoffwechsel-Anregung
- Vermehrter Fettabbau
- Stimmungsaufhellend
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