Einfach. Ich. Sein.

„Einfach. Ich. Sein.“ - das ist die Intensiv-Woche, mit Peggy Rösner von „achtsam“. Letztes Jahr begleitete sie zum ersten Mal die Heilfasten-Gäste des Kronenhofes mit ihrem Seminar „Die Kraft der Achtsamkeit“ - dabei stand das Erlernen der achtsamen Haltung im Vordergrund. Setzt man sich damit auseinander, dann schafft Achtsamkeit Klarheit im Kopf, mit ihrer Hilfe gelangt man zu Ruhe und innerem Frieden.
Neben geführten Meditationen am Morgen und Abend, welche von Peggy Rösner begleitet wurden, konnte sich die Seminargruppe auf ein abwechslungsreiches Programm mit Theorieteil und praktische Übungen freuen. Den Austausch in der Gruppe empfanden die Teilnehmer als ganz besonders wertvoll und hilfreich.
Auch eine Achtsamkeitswanderung war Bestandteil der Intensiv-Woche „Einfach. Ich. Sein.“ . Hier stand für die Seminarteilnehmer, das Anwenden ihrer erlernten Kenntnisse und das achtsame Erleben der Natur im Mittelpunkt.
Achtsamkeit lässt die schönen Dinge des Alltages wieder sichtbar werden. Achtsamkeit ist der Schlüssel um dem Stress und der Hektik des Alltags gewachsen zu sein. Das Seminar bietet jedem Teilnehmer die Möglichkeit „Einfach. zu. Sein“.

Zum Angebot der Achtsamkeitswoche